Gesundheit

„Lachen. Einfach machen.“ Die Methode Lachyoga gibt es seit fast 30 Jahren; sie hat sich in den letzten Jahrzehnten rasant rund um die Welt verbreitet. In diesen herausfordernden Zeiten ist es besonders wichtig, auf sich selbst zu achten. Lachen, Atmen und Entspannen sind wertvolle Übungen für das Körperzellenglück. Dieser Workshop ist für Einsteiger*innen und Wiederholer*innen…

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Modern American Square Dance – Tanzsport, Vergnügen, Gemeinschaft Jeder weiß, dass Bewegung gut tut. Aber auch der Kopf benötigt „Bewegung“. Und da kommt der Square Dance ins Spiel. Ein „Caller“, die Tanzleitung, ruft den Tänzern und Tänzerinnen ständig neue Figuren zu. Die müssen im Kopf verarbeitet werden, flitzen an der Wirbelsäule entlang nach unten in…

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